Receita de Taças de Iogurte Grego com Morangos e Aveia

Receita em video de Taças de Iogurte Grego com Morangos e Aveia
Ingredientes para 7 pessoas:
  • 625g de iogurte grego natural sem adição de açúcar
  • 250g de açúcar
  • 500g de morangos cortados em pedaços
  • 1 pau de canela
  • 180g de bolacha de aveia picada grosseiramente na picadora
Preparação:

1. Num tacho leve ao lume o açúcar, o pau de canela e os morangos.
Mexa e deixe cozinhar em lume médio entre 15 a 20 minutos.
Quando os morangos começarem-se a desfazer e a calda estiver grossa, retire e deixe arrefecer totalmente.

2. Divida por tacinhas em camadas alternadas de bolacha, iogurte grego e o doce de morango.
Guarde no frigorífico até à hora de servir.
A equipa do SaborIntenso.com deseja-lhe um bom apetite!

Valores Nutricionais:
Total: Calorias: 2727 kcal | Lipídios: 92g | Hidratos de Carbono: 443g | Proteinas: 40g
Por pessoa: Calorias: 389,6 kcal | Lipídios: 13,1g | Hidratos de Carbono: 63,3g | Proteinas: 5,7g


Tempo de preparação: 30 minutos + 2 horas (arrefecer + frigorífico)
Custo total: 4.60 € | Custo por pessoa: 0.66 €


Citação:
Esta sobremesa é ideal para os dia de verão, muito fresca, fácil e rápida de fazer.
Pode ser feita com outras frutas como frutos silvestres, manga, maracujá, cereja ou também com compota de compra.
A bolacha de aveia, pode ser subtituida por outra bolacha ou biscoito.
Espero que gostem, bom apetite!
Neuza Costa.

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